Статьи

Вы встречали когда-нибудь в своей жизни людей, которые притягивают к себе необъяснимым обаянием?

Такие люди вызывают восторг, с ними приятно общаться, на них хочется быть похожим. Но непонятно, как это сделать.

Подражать их манере общения, поведения? Не получится.

Стать таким человеком можно лишь используя свои внутренние ресурсы. Именно наше внутреннее состояние отражается во всех аспектах нашей жизни.

Существует несколько источников внутреннего света.

   Верить в себя.   

Когда человек верит в свои силы, он спокоен и расслаблен. И эту внутреннюю силу видят и окружающие.

Важно научиться различать веру в себя и нарциссизм.

Здоровая уверенность в себе означает, что человек верит, что может справиться с любыми трудностями. Добиться уверенности в себе можно, вспомнив себя ребенком.

В детстве каждый из нас добивался определенных успехов своей настойчивостью. Дети, особенно совсем маленькие, являются отличным примером веры в себя. Это уже после появляется неуверенность, когда родители, окружение или учителя убивают эту веру.

Поэтому состояние веры в свои силы нужно развивать. Вспоминайте себя в детские годы, когда это чувство было таким осязаемым.

Ставьте для себя цели и достигайте их. Не сдавайтесь, начинайте с малого.

Понемногу получится воспитать веру в себя, а это станет внутренней силой, которая поможет вам.

   Быть осознанным.   

Про осознанность сейчас твердят все психологи, коучи, бизнес-тренеры. Делают они это не зря, поскольку эта черта влияет на нашу жизнь, а главное её можно легко развить.

Осознанность — это понимание своих целей на данный момент времени, а также на перспективу.

Это означает, что день ото дня не проходит просто так, а наоборот — проходящие дни приближают к определенной цели.

Человек, понимающий что и зачем он делает в своей жизни, преображается. Появляется четкое понимание себя и своей жизни, и в результате это делает нас сильнее и увереннее в себе.

   Принимать себя.   

Все люди неидеальны. И эту неидеальность необходимо научиться принимать, как в себе, так и в других.

Не удалось добиться успеха в определенном деле? Можно попробовать еще раз, принимая во внимание полученный опыт.

Но главное — не корить себя за ошибки и неудачи. Просто принять это как урок, а затем двигаться дальше к поставленной цели без критики и самоедства.

Особенно это правило касается внешности.

Есть два варианта решения проблемы:

- можно приложить усилия, чтобы изменить то, что не нравится, 

- принять себя.

Но и в первом варианте важно использовать принятие своей внешности и недостатков. В противном случае на место недовольства одним придет недовольство чем-то другим.

   Не зависеть от мнения окружающих.   

Желание показаться лучше, чем есть на самом деле, не приводит к ожидаемому результату. Понравиться всем невозможно.

Зато, когда люди видят человека настоящим, без масок и лжи, они ценят его уникальность, характер, достоинства и даже недостатки. Да и нам самим проще, когда не нужно надевать маску и можно быть самим собой.

Даже если человека захлестывают плохие эмоции, лучше не скрывать их под притворной улыбкой. Намного легче сказать, что на самом деле беспокоит.

В противном случае и люди заметят фальшь, и вы будете чувствовать себя плохо из-за этой игры на публику.

   Быть целостным.   

Когда мы думаем одно, говорим другое, а делаем третье, нас самих раздирают противоречия.

В то время как достичь внутренней гармонии можно лишь в случае, если мысли и поступки совпадают. Отсутствие внутренних противоречий особенно полезно для нас самих.

Не менять свое мнение, подстраиваясь под мнение большинства, удастся лишь при условии проработки вышеперечисленных привычек.

   Быть открытым.   

Открытость — это черта уверенного в себе человека. То, насколько мы открываемся другим людям, определяет, какую часть своей жизни мы готовы показать.

Только сильный духом человек может поделиться с окружающими своими страхами, переживаниями, и не боится высказывать свое мнение. Это не роль, которую приходится играть, а искреннее стремление человека быть открытым.

Для этого нужно также уметь доверять людям. Это не означает, что необходимо рассказывать всем подряд о своих личных переживаниях.

Есть то, что другим знать можно, но есть вещи, которые доверить можно только самым близким.