Статьи

Карма – это весь накопленный вами опыт пребывания в материальном мире, чаще негативный – окрашенный негативными эмоциями.

Вот они-то и стираются. 

Теория упражнения 

Всё, что вы не приняли как есть (без попыток противостоять этому, удерживать, игнорировать, подавлять или изменять), накапливается в виде кармы, плохой или хорошей, в зависимости от испытываемых эмоций.

Если вы хотите избавиться от кармы, нужно позволить ей выйти, и принять ее как есть. Иначе она останется, и цепная реакция накопления кармы будет продолжаться.

В тот момент, когда вы позволяете чему-то быть как есть, это перестает вас беспокоить и оказывать на вас неблагоприятное влияние. 

Предлагаем вам самый простой и эффективный способ стирания кармы.

Приятным побочным эффектом этого упражнения может оказаться:

- избавление от сглаза,

- порчи,

- депрессии,

- хронической усталости,

- комплексов,

- болезней,

- неприятного прошлого,

- вредных привычек и т. д. 

Это упражнение выполняется в спокойной обстановке наедине, ничто не должно отвлекать.

Понадобится лист бумаги, ручка и немного свободного времени. 

Нужно взять лист и ручку. 
Сверху на листе бумаги написать проблему или ситуацию, которая на данный момент беспокоит больше всего.

Очень четко и конкретно сформулировать проблему или ситуацию (например: «мне срочно нужны деньги, а с зарплатой затягивают!» или «мне уже 99, а я еще не замужем!!!» ). 

Чуть ниже написать: "Какой эта проблема кажется мне прямо сейчас?" 

Затем записывать ответы. Каждый ответ с новой строки. 

Ответы не должны копироваться с предыдущих, обратите внимание на уточнение "прямо сейчас". Но они могут повторяться. Понимаете в чем разница?

Ответы №1 и №2 могут оказаться одинаковыми, но это не повод, чтобы просто бездумно копировать их.

Вы каждый раз задаете себе вопрос: "Какой эта проблема кажется мне прямо сейчас? " и даете ответ, который является правильным сейчас, а не тогда, в прошлый раз.

Затем снова задаете себе этот вопрос, заново, и снова пишете ответ. 

Вопрос "Какой эта проблема кажется мне прямо сейчас?" 
(общая проработка) можно детализировать: 

 - "Что я думаю об этой проблеме прямо сейчас?" - (проработка мыслей) 

- "Что я чувствую по поводу этой проблемы прямо сейчас?" - (проработка эмоций) 

- "Как я отношусь к этой проблеме прямо сейчас?" - (проработка эмоций и позиций) 

Можно чередовать эти вопросы, вместо того чтобы задавать один и тот же (основной), если так будет легче. Тогда запишите их все в столбик под сформулированной проблемой.

Словосочетание «прямо сейчас» можно заменить словом «теперь». Здесь важна суть, а не формулировка. И записываете ответы.

Пишете так, как пришел ответ. Например, на вопрос возник ответ: "Они все гады, козлы, придурки, вот я им сделаю!!!" Так и пишете.

Можно сокращать, если не успеваете записывать. К примеру, следующий ответ мог бы выглядеть так: «Ладно, они еще пожалеют». И так далее.

Просто пишете все ответы, которые приходят на ум, когда задаете себе вопрос. 

Обычно после нескольких минут (иногда секунд) либо становится смешно, появляется энергия в теле, либо эта ситуация просто становится абсолютно не важной, то есть перестает быть для вас проблемой.

Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение дает быстрые изменения и результаты! Оно для того и создано.

Во время выполнения упражнения могут "включаться" неприятные картинки и эмоции, иногда дискомфорт или несильные боли, которые быстро пройдут, если продолжить это упражнение с этой же проблемой!

Обычное явление при выполнении упражнения — зевота. Это нормально!

Может появиться также сонливость или одурманенность. Тоже частые явления. Особенно если вы затронете очень важную, тяжелую и серьезную проблему.